Rhein-Kreis Neuss macht Sport!

New Callanetics für Läufer, Walker und Nordic Walker

Mit Verlängerung: Betreuer Basic I/II, Instructor (8 LE) *Kooperation LVN Nordrhein*

Angebot Nr.

G2021-1300-97333

Termin

Grundschule Die Brücke

Raum: Turnhalle
Weißenbergerweg 151
DE 41462 Neuss

Leistungen

 

WICHTIGE HINWEISE:
Für die Teilnahme benötigen Sie einen aktuellen negativen Corona Schnelltest oder PCR Test (nicht älter als 48 Stunden), oder einen Nachweis geimpft/genesen (genesen gilt 6 Monate). Bitte diesen der Leitung kurz zeigen.

Für den persönlichen Bedarf bringen Sie bitte Snacks, Getränke etc. mit. Gerne auch das eigene Desinfektionsmittel. Bitte an einen medizinischen Mund-und Nasenschutz denken! In der Turnhalle ist kein Mund- und Nasenschutz erforderlich. Beim Betreten, Verlassen und auf allen Wegen im Gebäude muss eine Mund-, Nasenbedeckung getragen werden.

 

 

 

MATERIALIEN und SPORTSACHEN:
Für Theorie und Praxis sind entsprechende Schreibunterlagen (u.a. eigener Stift) und Sportsachen mitzubringen. Nach Möglichkeit kommen Sie direkt in Sportsachen. Desweiteren bitten wir, aufgrund der Corona Situation, eine eigene Matte oder wenn nicht vorhanden ein großes Badehandtuch mitzubringen

BESCHEINIGUNG und LIZENZ:
Eine Bescheinigung erhalten Sie von uns nach dem Lehrgang per E-Mail.
Die Lizenzen vom Landessportbund werden wir nach dem Lehrgang beantragen und Sie erhalten diese postalisch von uns.
Das kann bis zu 6 Wochen dauern!
Sollten Sie Ihr Betreuer Lizenz oder Instructor Zertifikat des Leichtathletikverband NW verlängern wollen, so erhalten Sie in dem Lehrgang einen Hinweis (Zettel) wo und wie Sie die Verlängerung beantragen können.

Zahlungsmodalitäten – ERINNERUNG bei Überweisungen
Bitte beachten Sie, dass bei Überweisungen die Gebühr bis 5 Tage vor Lehrgangsbeginn fällig ist. Bei nicht fristgerechter Zahlung kann eine Teilnahme nicht gewährleistet werden und es fallen Stornierungsgebühren im vollen Umfang laut unseren AGB`s an.

 

Gebühren/Preise
Mit Lastschrift63,00 €
Mit Überweisung66,00 €

Zahlungsziele
  • Zahlbar bis spätestens 7 Tage vor dem Kursbeginn
Leitung
  • Silke Gummersbach
Lizenzpunkte
Lizenzerwerb
    Lizenzverlängerung

    Legende:
    Zweck (Erwerb o. Verlängerung)
    Lizenzpunktbereich
    Punkte
    Gültigkeit

    Veranstalter
    Sportbund Rhein-Kreis Neuss e.V.
    Belegung

    Mindestteilnehmerzahl: 1

    091121074543/64381/3/DE

     

    Eigentlich möchte ich doch nur laufen/walken…Oder doch nicht?
    Dass Laufen/Walken allein nicht gut und gesund ist, wissen wir alle. Doch die leidige Gymnastik macht auch keinen Spaß…oder doch?

    Was in den 80er Jahren schlicht Callanatics genannt wurde, erlebt heute mit „New Callanatics“ eine neue Bedeutung und ein Comeback. Kaum einem Körpertraining, ursprünglich als Hilfe bei orthopädischen Problemen entwickelt, wird solch eine Wunderwirkung auf Kräftigung, Fitness und Gesundheit zugesprochen. Und positive Effekte auf unsere Figur hat es auch noch, also was wollen wir mehr?
    New Callanatics zielt in erster Linie auf die Stärkung der Tiefenmuskulatur und des Beckenbodens sowie auf die Stärkung der Stützmuskulatur der Wirbelsäule; alles Bereiche, die für einen langfristig gesunden Laufstil unabdingbar sind und doch so oft vernachlässigt werden.

    Und das Schöne, es macht auch noch Spaß!

    - Einblick in die Hintergründe und Grundlagen der Methode
    - Übungsauswahl speziell für LäuferInnen und WalkerInnen
    - Anleitung und Durchführung einer Übungsauswahl speziell für Läufer und Walker
    - Erstellung eines Bewegungsprogrammes für drinnen und draußen
    - Korrektur und Hilfestellungen