Rhein-Kreis Neuss macht Sport!

Cross Training - der Mega Trend

*Kooperation LVN Nordrhein* mit Verlängerung: Betreuer Basic I/II, Instructor (8 LE)

Angebot Nr.

G2022-1300-97320

Termin

Raum: Turnhalle
Witzfeldstr. 41-43
DE 40667 Meerbusch

Gebühren/Preise
Mit Lastschrift63,00 €
Mit Überweisung66,00 €

Zahlungsziele
  • Zahlbar bis spätestens 2 Tage vor dem Kursbeginn
Leitung
  • Silke Gummersbach
Lizenzpunkte
Lizenzerwerb
    Lizenzverlängerung

    Legende:
    Zweck (Erwerb o. Verlängerung)
    Lizenzpunktbereich
    Punkte
    Gültigkeit

    Veranstalter
    Sportbund Rhein-Kreis Neuss e. V.
    Belegung

    Mindestteilnehmerzahl: 8

    300821151950/72575/3/DE

     

    Das Alternativtraining für Läufer und Walker aber auch Übungsleiter und Interessierte.

    Cross Training ist ein kombiniertes, funktionales und athletisches Ganzkörpertraining, bei dem neben Kraft und Ausdauer vor allem auch Koordination und Schnelligkeit trainiert werden.
    Mit unkomplizierten Übungen, die in Form von Zirkeln, Parcours oder im Gruppentraining bewältigt werden, ist das Training besonders für heterogene Gruppen geeignet.