Rhein-Kreis Neuss macht Sport!

Mix dich fit!

*Kooperation LVN Nordrhein* mit Verlängerung: Betreuer Basic I/II, Instructor (8 LE)

Angebot Nr.

G2022-1300-97322

Termin

Raum: Turnhalle
Witzfeldstr. 41-43
DE 40667 Meerbusch

Gebühren/Preise
Mit Lastschrift63,00 €
Mit Überweisung66,00 €

Zahlungsziele
  • Zahlbar bis spätestens 2 Tage vor dem Kursbeginn
Leitung
  • Silke Gummersbach
Lizenzpunkte
Lizenzerwerb
    Lizenzverlängerung

    Legende:
    Zweck (Erwerb o. Verlängerung)
    Lizenzpunktbereich
    Punkte
    Gültigkeit

    Veranstalter
    Sportbund Rhein-Kreis Neuss e. V.
    Belegung

    Mindestteilnehmerzahl: 8

    300821153600/72577/3/DE

     

    Alternativtraining für Läufer, Walker, Nordic Walker aber auch für Trainer, Übungsleiter und Interessierte.

    Eine gesunde Mischung aus Mobilisation, Kraft, Ausdauer, Faszientraining und Yoga-Basics erwartet euch in diesem Lehrgang.

    Der Aufbau und der Inhalt eines Trainingsangebotes, das Abwechslung in Euer Programm bringt.
    Mobilisierungsabläufe kombiniert mit Beweglichkeitsübungen sowie die Steigerung der Kraftkomponente und der Ausdauer gehen fließend ineinander über.
    Sie werden ergänzt mit Komponenten des Faszientraining und Elementen von Yoga – Basics im Einsteigerbereich.
    Methodisch-didaktische Orientierungshilfen und theoretischen Grundlagen ergänzen die Inhalte des Lehrganges.

    Der Lehrgang gibt viele praktische Tipps für ein echtes Alternativtraining mit wenig Aufwand und Materialien auf kleinem Raum.