Massage ist die sanfte Kunst der Berührung. Wir nutzen sie, um unser Gleichgewicht wieder herzustellen, Schmerzen zu lindern und Verspannungen zu lösen.
Dieser Lehrgang bietet eine Einführung in die Grundtechniken der Streich-, Knet- und Punktmassage. Um die Techniken sicher und präzise zu erlernen, werden diese an der einfach strukturierten Beinmuskulatur durchgeführt.
Integration der Inhalte in die Sportstunde.