Unser sitzender Lebensstil führt häufig zu Verspannungen der Muskulatur verbunden mit Schmerzen.
Eine Schulter- und Nackenmassage kann hier Abhilfe schaffen, die Muskeln lockern und das Wohlbefinden steigern.
An diesem Tag erlernen Sie gezielte Massagegriffe, um Verspannungen in den Griff zu bekommen und einseitige Belastung zu vermeiden.
Integration der Inhalte in die Sportstunde.