Fehlt wieder einmal eine pfiffige Idee zur Erwärmung? - Wie können wir uns verabschieden?
Wir werden Bewegungserfahrungen und Ideen für den Stundeneinstieg und -ausklang sammeln mit dem Ziel, die Inhalte zielgruppenspezifisch anzuwenden. Dabei sind die Förderung der Koordination und Kondition ebenso Inhalt, wie die Regeneration und die Belastungsdosierung.