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Rhein-Kreis Neuss macht Sport!
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Bewegt ÄLTER werden in Jüchen2017

Ohne eine ausreichende funktionale Fitness ist die Selbständigkeit und Mobilität im hohen Alter gefährdet. Um dies den älteren Einwohnern nahe zu bringen haben sich die Bürgerstiftung Jüchen, das Netzwerk 55+, die evangelische Kirche Jüchen und der Gemeindesportverband Jüchen unter Federführung des Sportbundes Rhein-Kreis Neuss zusammengetan und das Projekt "Bewegt ÄLTER werden in Jüchen" ins Leben gerufen.

Durch das Projekt "Bewegt ÄLTER werden in Jüchen" sollen Menschen ab 60 Jahren davon überzeugt werden, wie wichtig die Erhaltung der funktionalen Fitness auch in höherem Lebensalter ist und das diese trainierbar ist.

Die Testpersonen erhalten eine Aussage über ihren aktuellen Fitnessstand und eine Information über geeignete Sportangebote von Sportvereinen aus der Gemeinde Jüchen.

  • Autorisierte AFT Tester

    Autorisierte AFT Tester

    Am 8. September hat der Sportbund Rhein-Kreis Neuss 15 interessierte Übungsleiter zu autorisierten AFT Tester fortgebildet.

    Der Alltags-Fitness-Test (AFT) kann nur von autorisierten Prüfern durchgeführt werden, damit die Vergleichbarkeit der Testergebnisse (weltweit) gegeben ist.

    Nutzen kann man den Test auch gut in den eigenen Sportgruppen, um die Effektivität des Trainings zu verbessern oder die Schwerpunktsetzung zu begründen.

    Um auch zukünftig den Test mit wenig Aufwand durchführen zu können, haben wir 8 Materialboxen angeschafft, die an interessierte autorisierte Tester verliehen werden.

    Ihren ersten Einsatz bekamen die geschulten Tester beim 1. AFT Test in der Gemeinde Jüchen, am 21.9. 2017 in der Bürgerhalle Bedburdyck.

  • Überraschend große Nachfrage beim ersten Testtermin am 21.9.2017

    Überraschend große Nachfrage beim ersten Testtermin am 21.9.2017

    Wie fit sind Sie für ein selbstständiges Leben im Alter? Finden Sie es heraus, wir laden Sie ein!Dies war das Motto der Einladung zum ersten Alltags-Fitness-Test des Sportbundes Rhein-Kreis Neuss am 21.9.2017 in der Bürgerhalle in Bedburdyck.

    70 Personen im Alter von 60 bis 86 Jahren versammelten sich in der Bürgerhalle und wurden von 9 autorisierten Testern getestet. Der Alltags-Fitness-Test ermöglicht eine Prognose darüber, wie gut die Chancen auf Grundlage Ihrer aktuellen körperlichen Leistungsfähigkeit für ein selbstständiges Leben im hohen Alter sind. 

    Die persönliche Auswertung der Testergebnisse und die Empfehlung wie die  körperliche Fitness erhalten wird und wo geeignete Bewegungsangebote in Jüchen zu finden sind, waren die Kernpunkte des AFT Tests. Dazu haben wir 19 spezielle Vereinsangebote für ältere Menschen in der Gemeinde Jüchen zusammengetragen und verteilt.

    Hier klicken für die Auflistung der Angebote als PDF Datei

  • Zusatztesttermin beim VfL Otzenrath

    Zusatztesttermin beim VfL Otzenrath

    Wie fit sind Sie für ein selbstständiges Leben im Alter? Finden Sie es heraus, wir laden alle zwischen 60 und 94 Jahren herzlich ein!

    Der Alltags-Fitness-Test ermöglicht eine Prognose darüber, wie gut die Chancen auf Grundlage Ihrer aktuellen körperlichen Leistungsfähigkeit für ein selbstständiges Leben im hohen Alter sind. 

    Wir bieten eine persönliche Auswertung Ihrer Testergebnisse, sprechen eine Empfehlung aus, wie Sie Ihre  körperliche Fitness erhalten können und informieren Sie über geeignete Bewegungsangebote in Jüchen.

    Klicken Sie hier für Infos zur Veranstaltung

Ansprechpartner:

Martin Limbach

Sportreferent
02181 - 6014085
mail@ksbneuss.de