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Rhein-Kreis Neuss macht Sport!
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Bewegt ÄLTER werden in Jüchen2017

Ohne eine ausreichende funktionale Fitness ist die Selbständigkeit und Mobilität im hohen Altergefährdet.

Durch das Projekt "Bewegt ÄLTER werden in Jüchen" sollen Menschen ab 60 Jahren davon überzeugt werden, wie wichtig die Erhaltung der funktionalen Fitness auch in höherem Lebensalter ist und das diese trainierbar ist.

Die Testpersonen erhalten eine Aussage über ihren aktuellen Fitnessstand und eine Information über geeignete Sportangebote von Sportvereinen aus der Gemeinde Jüchen.

Im ersten Schritt werden am Freitag 8.9.2017 Übungsleiter und Interssierte für die Testdurchführung autorisiert.

  • Fortbildung zum autorisierten Tester

    Fortbildung zum autorisierten Tester

    Der Alltags-Fitness-Test (AFT) kann nur von autorisierten Prüfern durchgeführt werden, damit die Vergleichbarkeit der Testergebnisse (weltweit) gegeben ist.

    Nutzen kann man den Test auch gut in den eigenen Sportgruppen, um die Effektivität des Trainings zu verbessern oder die Schwerpunktsetzung zu begründen.

    Um auch zukünftig den Test mit wenig Aufwand durchführen zu können, haben wir 4 Materialboxen angeschafft, die an interessierte autorisierte Tester verliehen werden.

    Der Autorisierungslehrgang findet statt:

    Freitag, den 8. September von 16.00 – 20.00 Uhr in der Bürgerhalle Bedburdyck (Karl Justen Halle).

    Teilnehmen können alle Interessierten, eine sportliche Vorerfahrung ist hilfreich aber nicht notwendig. Die Teilnahme ist kostenfrei.

    Kurzfristige telefonische Anmeldung bitte bei Martin Limbach 02181 - 6014085

  • Testtermin Donnerstag 21.09.2017

    Testtermin Donnerstag 21.09.2017

    Wie fit sind Sie für ein selbstständiges Leben im Alter?

    Finden Sie es heraus, wir laden Sie ein!

    • Was? Alltags-Fitness-Test 2017: Dieser Test ermöglicht eine Prognose darüber, wie gut die Chancen auf Grundlage Ihrer aktuellen körperlichen Leistungsfähigkeit für ein selbstständiges Leben im hohen Alter sind.
    • Wann? Donnerstag, 21. September 2017, 15.00 Uhr
    • Wo? Karl-Justen Bürgerhalle, In der Bausch 5, 41363 Jüchen-Bedburdyck,
    • Für wen? Für alle Menschen im Alter von 60 bis 94 Kosten? Die Teilnahme ist kostenlos!

    Wir bieten eine persönliche Auswertung der Testergebnisse und geben eine Empfehlung wie Sie Ihre körperliche Fitness erhalten und wo Sie geeignete Bewegungsangebote finden.

    Weitere Infos: • Teilnahme in normaler Alltags-Kleidung, keine Sportkleidung notwendig! • Kostenlose Getränke und eine Obst-Bar vorhanden

    Jetzt anmelden: • Sportbund Rhein-Kreis Neuss, Martin Limbach 02181 - 6014085 Anmeldeschluss: 15.9.2017

Ansprechpartner:

Martin Limbach

Sportreferent
02181 - 6014085
mail@ksbneuss.de