Rhein-Kreis Neuss macht Sport!

Digital: Yoga meets B-B-P

Verlängerung: ÜL-C, SdÄ (8 LE)

Angebot Nr.

G2025-1300-22714

Termin

Digitaler Lehrgang von zu Hause aus


Leistungen

WICHTIGE HINWEISE
- Für die Teilnahme ist ein PC/Laptop/Tablet mit Kamera und Audioaus- sowie -eingang
  und eine Internetverbindung Voraussetzung.
- Eine Teilnahme mit Smartphone geht nicht.
- Die Veranstaltung wird über ZOOM durchgeführt.

Im Anhang findest du den Link zu der Veranstaltung. 
Bei Fragen, melde dich bitte zeitig.

MATERIALIEN welche du benötigst
- Etwas zu trinken, Verpflegung, Schreibzeug.
- Eine Matte, ein Kissen und eine Decke für die Endentspannung.

Die Bewegungen werden in der Regel barfuß oder mit Rutschesocken praktiziert.

 

 

 

 

BESCHEINIGUNG 
- Eine Bescheinigung erhälst du von uns nach dem Lehrgang per E-Mail.

*NEU* LIZENZ
- Die Lizenzen des Landessportbundes (sofern du eine LSB-Lizenz hast und die
  Voraussetzungen erfüllst) beantragen wir nach dem Lehrgang.
- Bearbeitungszeit: 0–6 Wochen.
- Die Lizenz wird dir als PDF per E-Mail zugestellt. Lizenzkarten gibt es nicht mehr.

ZAHLUNGSMODALITÄTEN
Überweisung:
- Die Teilnahmegebühr ist bis spätestens 4 Tage vor Lehrgangsbeginn fällig.

Ohne fristgerechten Zahlungseingang kann eine Teilnahme nicht garantiert werden und es fallen Stornierungsgebühren im vollen Umfang laut unseren AGB`s an. 
Die Ausstellung von Lizenzen erfolgt erst nach Zahlungseingang.

Lastschrift:
- Bei Lastschrift buchen wir den Betrag in der Woche vor Lehrgangsbeginn ab.

STORNIERUNGSBEDINGUNGEN
- 20 bis 7 Tage vor Lehrgangsbeginn: 50 % der Gebühr.
- Ab 6 Tage vor Beginn oder bei Nichterscheinen: 100 % der Gebühr.

Gebühren/Preise
Lastschrift 49,00 €
Überweisung 49,00 €

Zahlungsziele
  • Zahlbar bis spätestens 4 Tage vor dem Kursbeginn
Zusatzleistungen
0,00 €
Lizenzpunkte
Lizenzerwerb
Lizenzverlängerung
  • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • Verlängerung
    • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • 8 Punkte
    • 48 Monate
  • Übungsleiter/-in C Ältere
    • Verlängerung
    • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • 8 Punkte
    • 48 Monate
  • Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
    • Verlängerung
    • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • 8 Punkte
    • 48 Monate
  • Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
    • Verlängerung
    • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • 8 Punkte
    • 48 Monate
  • Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
    • Verlängerung
    • Sport der Älteren
    • 8 Punkte
    • 48 Monate

Legende:
Zweck (Erwerb o. Verlängerung)
Lizenzpunktbereich
Punkte
Gültigkeit

Veranstalter
Sportbund Rhein-Kreis Neuss e. V.
Belegung

Mindestteilnehmerzahl: 7

171125115543/8202360/3/DE

 

EINSTEIGER - Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Geschmeidig und kraftvoll mit Yoga, verbunden mit einem effizientes Workout für unsere Problemzonen Bauch-Beine-Po (BBP), soll die innere Mitte und der Bauch gestärkt und gleichzeitig die fließenden Bewegungen des Yogas genutzt werden, um die Beine und den Po zu trainieren.

Eine Fortbildung, die den Körper und die Seele in Einklang bringt und die für mehr Achtsamkeit sorgt.

  • Einführung in die Yoga Grundlagen
  • Kopplung von Yoga- und BBP Übungen
  • Auswirkungen auf die Gesundheit und die innere Ruhe
  • Übungsbeispiele für die Sportstunde

Am Ende sollte jeder Teilnehmer in der Lage sein eine gute Verbindung zwischen Yoga und BBP herzustellen.