Rhein-Kreis Neuss macht Sport!

Yoga zum Kennenlernen

Verlängerung: ÜL-C, SdÄ (8 LE)

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Angebot Nr.

G2026-1300-22735

Termin


Leistungen

HINWEISE
Für die Teilnahme ist ein PC/Laptop/Tablet mit Kamera und Audioaus- sowie -eingang, und eine Internetverbindung Voraussetzung. Die Veranstaltung wird über Zoom durchgeführt.

Gebühren/Preise
Lastschrift 59,00 €
Überweisung 64,00 €
Zahlungsziele
  • Zahlbar bis spätestens 4 Tage vor dem Kursbeginn
Zusatzleistungen
0,00 €
Lizenzpunkte
Lizenzerwerb
Lizenzverlängerung
  • Übungsleiter/-in C Ältere
    • Verlängerung
    • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • 8 Punkte
    • 48 Monate
  • Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
    • Verlängerung
    • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • 8 Punkte
    • 48 Monate
  • Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
    • Verlängerung
    • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • 8 Punkte
    • 48 Monate
  • Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
    • Verlängerung
    • Sport der Älteren
    • 8 Punkte
    • 48 Monate
  • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • Verlängerung
    • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • 8 Punkte
    • 48 Monate

Legende:
Zweck (Erwerb o. Verlängerung)
Lizenzpunktbereich
Punkte
Gültigkeit

Veranstalter
Sportbund Rhein-Kreis Neuss e. V.
Belegung

Mindestteilnehmerzahl: 4

290725123324/8209670/3/DE

 

Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Offenheit und bequeme Kleidung.
Du möchtest herausfinden, was Yoga eigentlich ist – jenseits von Bildern athletischer Posen auf Instagram? In dieser kompakten Fortbildung lernst du die Grundlagen des Yoga kennen. Einfache Körperhaltungen (Asanas), achtsames Atmen und kleine Meditationseinheiten sollen dir einzelne Yogaelemente für deine Sportstunden vermitteln und eine wohltuende Auszeit sowie neue Perspektiven auf Bewegung und innere Ruhe schaffen.

  • Erwerb von theoretischen und praktischen Basiskenntnissen
  • Vermittlung von Übungen für ein erstes Yogatraining
  • Praktische Übungen für Körper und Geist
  • Tipps für eine achtsame Haltung im Alltag

Ein erstes Basiswissen zu schaffen, um einzelne Yogaelemente in die Sportstunde zu integrieren.