Dieses Seminar wirst Du mit ruhiger, kraftvoller Gelassenheit verlassen.
Ruhige, konzentrierte Mobilisation und Dehnung, harmonische Abläufe, fließender Atem und anschließend eine lange, regenerierende Ruhe und Erholung. Dabei werden Elemente aus Qi Gong und Yoga mit einer sanften Massage-Technik aus der traditionellen Thai-Massage miteinander verbunden.
Es soll ein Bewusstsein für den eigenen Körper erlangt werden mit dem Ziel Handlungskompetenzen der ÜL/-innen im Hinblick auf die Umsetzung der Präventionsstunden zu erweitern und zu vertiefen.