Schlaflosigkeit, das Kreisen unserer Gedanken, die unaufhörlich rattern, da wir keinen Weg finden abzuschalten, sind unangenehm und lassen uns in unserem Alltag häufig Stress und Hektik empfinden.
Zulassungsvoraussetzung für diese Fortbildung ist der Besitz einer Übungsleiter*in-B-Lizenz Sport in der Rehabilitation.
Zur Info: Für deine Reha Lizenzverlängerung hast du die Möglichkeit 50% digital zu absolvieren. Die anderen 50% müssen in Präsenz erfolgen.
• Dem Stress entkommen durch Achtsamkeit und Entspannung
• Vermittlung von gezielten meditativen Übungen und Entspannungstechniken
• Auswirkung auf die Gesundheit (Salutogenese)
• Notfallmanagement
• Aktuelles aus dem Rehabilitationssport in NRW
• Transfer der Übungen mit wenig Aufwand im Alltag und Sport übertragen
• Erweiterung und Vertiefung der Handlungskompetenzen von Übungsleitern im Hinblick auf die Förderung übergeordneter und individueller Rehabilitationsziele