Incl. Übernachtung in EZ (Duschen und WC auf dem Gang) und Vollverpflegung von Donnerstag, 24.10.-Sonntag 27.10.2024.
Tauche ein in die mystischen Bewegungen der ShaoLin Mönche. Erlerne die faszinierenden, fließenden und harmonischen Bewegungen des Tai Chi Chuans. Überrasche deine Teilnehmer*Innnen mit dem "weißen" Kranich", der "herabgleitenden Schlange", der "Mähne des Pferdes" oder den "Wolkenhänden".
Das letzte Ausbildungswochenende steht dabei ganz im Zeichen einer spirituellen Klosteratmosphäre. Um und in den alten Gemäuern des Klosters werden wir die Ruhe genießen und uns ganz auf die Tai Chi Chuan Bewegungen konzentrieren und diese verinnerlichen mit dem Ziel, dass Körper und Geist miteinander in Einklang stehen.
-Vermittlung von gesundheitserhaltenden und kräftigenden Übungen für Körper, Geist und Seele in Kurzform des Yang Stils nach Professor Chen Mang Chin.
-Energie Übungen aus dem Tai Chi Chuan
-Atem- und Entspannungstechniken
-Ursprung der alten ShaoLin Kampfkünste
-Einsatz von Hilfsmitteln
-Einsatz von Musik / Musiktipps
-Integration der erlernten Bewegungen in die Sportstunde
-Anbieten von Einsteigerkursen im Tai Chi Chuan Bereich