Rhein-Kreis Neuss macht Sport!

Digital: Atemtechniken im Yoga

Verlängerung: ÜL-C, SdÄ (8 LE)

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Angebot Nr.

G2024-1300-22726

Termin


Leistungen

WICHTIGE HINWEISE:
Für die Teilnahme ist ein eigener PC/Laptop/Tablet mit Kamera und Audioaus- sowie -eingang, und eine Internetverbindung Voraussetzung.

Gebühren/Preise
Lastschrift 49,00 €
Überweisung 52,00 €
Zahlungsziele
  • Zahlbar bis spätestens 4 Tage vor dem Kursbeginn
Zusatzleistungen
0,00 €
Lizenzpunkte
Lizenzerwerb
Lizenzverlängerung
  • Übungsleiter/-in C Ältere
    • Verlängerung
    • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • 8 Punkte
    • 48 Monate
  • Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
    • Verlängerung
    • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • 8 Punkte
    • 48 Monate
  • Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
    • Verlängerung
    • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • 8 Punkte
    • 48 Monate
  • Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
    • Verlängerung
    • Sport der Älteren
    • 8 Punkte
    • 48 Monate

Legende:
Zweck (Erwerb o. Verlängerung)
Lizenzpunktbereich
Punkte
Gültigkeit

Veranstalter
Sportbund Rhein-Kreis Neuss e. V.
Belegung

Mindestteilnehmerzahl: 7

270723145329/100626/3/DE

 

Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Im Vordergrund stehen die Physiologie der Atmung und die Atemtechniken, die bei den Yogaübungen Anwendung finden.

- Einführung in die Yoga Grundlagen
- Physiologische Grundlagen
- Wirkungen auf die Gesundheit
- Erkennen der eigenen Atmung
- verschiedene Atemtechniken des Yogas

Die Selbstwahrnehmung und der gesamte Atemapparat sollen gestärkt und mobilisiert werden und einzelne Elemente in die Sportstunde integriert werden.