Nach der Schwangerschaft ist eine Rückbildungsgymnastik im Wasser geradezu ideal.
-Sinnvolle Rückbildungsübungen und Belastungsintensität
-Übungen mit und ohne Hilfsmittel
Der Lehrgang soll, nach den aktuellsten Erkenntnissen, die Rückbildungsgymnastik im Wasser aufzeigen, mit dem Ziel Postnatales Schwangerschaftstraining anzubieten.