Rhein-Kreis Neuss macht Sport!

Cross Workout im Flach- und Tiefwasser

Verlängerung: ÜL-C, SdÄ (8 LE)

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Angebot Nr.

G2024-1300-22733

Termin

Raum: Schwimmbad - Treff Turnhalle gegenüber Schwimmbad
Alte Heerstr. 79
DE 41564 Kaarst

Gebühren/Preise
Lastschrift 49,00 €
Überweisung 52,00 €
Zahlungsziele
  • Zahlbar bis spätestens 4 Tage vor dem Kursbeginn
Zusatzleistungen
0,00 €
Leitung
  • Neda Al-Khaliedy
Lizenzpunkte
Lizenzerwerb
Lizenzverlängerung
  • Übungsleiter/-in C Ältere
    • Verlängerung
    • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • 8 Punkte
    • 48 Monate
  • Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
    • Verlängerung
    • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • 8 Punkte
    • 48 Monate
  • Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
    • Verlängerung
    • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • 8 Punkte
    • 48 Monate
  • Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
    • Verlängerung
    • Sport der Älteren
    • 8 Punkte
    • 48 Monate

Legende:
Zweck (Erwerb o. Verlängerung)
Lizenzpunktbereich
Punkte
Gültigkeit

Veranstalter
Sportbund Rhein-Kreis Neuss e. V.
Belegung

Mindestteilnehmerzahl: 7

270723114839/100784/3/DE

 

 

Cross Workout ist ein Ganzkörpertraining, bestehend aus Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Schnelligkeit, welches auf die Verbesserung von Fitness und Gesundheit ausgerichtet ist.

 

 

Wir lernen das Workout Training im Wasser kennen, erarbeiten Bewegungsprogramme und wissen, wie sich unsere Belastung kontrollieren lässt.

 

Einzelne Elemente in die Auqastunde mit einfließen lassen.