Fortbildungen für alle ausgebildeten B- und A-LehrTrainer, aber auch offen für alle Interessierten mit entsprechenden Vorkenntnissen.
Faszientraining ist das Thema der letzten Jahre und hält immer mehr Einzug in die Kurspläne. Viele Teilnehmer fragen gezielt nach dieser Trainingsform, die wie keine andere den Körper als Ganzes betrachtet und trainiert. In dieser Special-Class werden die Großen Trends der letzten Jahre-Yoga-Fitness und- Faszientraining-miteinander verbunden und ermöglichen so ein noch effektiveres Training. Lernen Sie, wie man auch in einem Flow die Faszien optimal trainieren und die Leistungsfähigkeit verbessern kann. Kraft und Flexibilität nicht nur für die Muskeln, sondern für den gesamten Körper. Ein MUSS in dieser Saison!
-Anatomie und Gewebeaufbau
-Grundlagen des Faszientrainings
-Transfer der Faszientrainings-Methoden ins Yoga Fitness
-Beispiel Asanas und Flows für ein integriertes Faszientraining
-Erarbeitung des Special Class Skripts