VORAUSSETZUNG:
Nachweis Laufen Basic I oder Übungsleiter-C Lizenz bei Vorkenntnissen im Lauf Bereich
- Optimierung der Lauftechnik
- die Analyse des Bewegungsablaufes
- der passive und aktive Bewegungsapparat
- Ernährung und Sport
Vertiefung und Erweiterung der Kenntnisse und Fähigkeiten.