Stressbewältigung und Burnoutprophylaxe nach dem Motto „Auftanken statt ausbrennen“
-Einblicke und Hintergründe des Burnout Syndroms
-Burnout Symptome erkennen
-Strategien gegen Burnout und Chancen im Sport
-Geeignete Übungen um zur Ruhe zu kommen
-Tipps und Tricks im Umgang mit Auffälligkeiten
Psychische Belastungen erkennen, Widerstandsfähigkeit stärken und frühzeitig Hilfestellung geben.
Integration und Inspiration der Inhalte in die Sportstunde